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未成年网民达1.75亿:控制孩子上网,是这届父母的必修课

图片说明:未成年网民达1.75亿:控制孩子上网,是这届父母的必修课,。

我是个小学辅导老师,每天给孩子们辅导家庭作业。我们这有个四年级的男孩,机灵古怪,有时让我们很头疼,有时是个开心果。头疼的是,他写完一项作业就跟我们要手机玩。为了玩手机,他能使出十八般武艺和我们软磨硬泡,死缠烂打。据他妈妈说,这是长假里养出的坏毛病,要我们别惯着他。前几天他闷闷不乐,说头天晚上玩手机被爸爸揍了。还没等我们拿他打趣,他突然一脸担忧地说:我也不想一直打游戏,可是我停不下来。我成绩不好,该怎样少打游戏,好好学习呢?我们突然意识到,原来他心里也痛苦啊。是啊,小朋友的成长也是很辛苦的,可能比大人更辛苦。他们也明白好坏对错,对自己的成绩也敏感,可是能力有限,找不到调整办法,“我不想这样,可是我停不下来。”这个辛苦,父母听过没有呢?现在孩子玩手机已经非常普遍。年轻的爸妈,都会给小小孩玩玩手机。这两天有个报道,2019年我国未成年网民规模达到了1.75亿。网络,正在改变孩子们的生活模式和学习模式。比如就在刚过去的长假,孩子们都适应了上网课。在对未成年网民上网活动的调查中,网上学习占比近九成,排第一,其次是听音乐、玩游戏。将来的社会建立在智能手机上,不让孩子碰手机,不现实。他可能和同龄人共同语言都没有,就像别人都在用火了,而他还在吃生肉。当然了,事情总有另外一面。让孩子随意玩手机,他大概率沉迷,无法自拔。使用网络是这届孩子的必备技能,抵挡网络世界的诱惑,也成了他们成长的必修课。正如李佳琦说“15岁请退出我的直播间”,孩子不能像大人那样自由地上网,他们的自控力还不够,而网上的诱惑又太多。我们都知道自控力的重要性,可一想到教孩子,万千愁绪,不知从何开始。大道易得,小术难求。任务越重大,起点越要轻微。一点点地改变是容易的,量的积累能带来质的变化。改掉孩子的坏习惯,行为疗法里有个契约法很管用。2016年诺贝尔经济学奖颁给“契约理论”的研究者,说明契约在当今社会发挥着重要作用。契约法说通俗点就是签份合同,大家照合同办事。我们也可以和孩子签订一份亲子行为契约,或者说成长协议,用来约束孩子,养成自律好习惯。契约法最适合小学一年级到初中三年级的孩子。年龄越小的孩子,执行契约越容易,初中生比高中生的效果要好,小学生比初中生的效果要好。所以,如果你的孩子还小,尽早用上这个方法。说回开篇提到的那个男孩。我们就给他出了这个主意,要他和爸爸妈妈签份协议,让爸妈控制他玩手机的时间,做到了就得奖励,没做到就接受惩罚。那天他和爸妈提出这个做法时,爸妈很惊讶,欣然同意,立刻就签了协议。以前他每天要玩手机2小时以上,现在控制在1.5小时,周末2小时,这个时间还会慢慢变少。跟孩子签协议,要注意“小步前进”,目标不要太大,否则孩子达不到心情沮丧,难以继续。比如每天非要2小时游戏的,一下砍掉1小时,孩子很难接受。可以从稍微减少一点开始,或者把2小时分不同时段,如中午1小时,晚上1小时,就更容易做到了。另外,协议要一次聚焦一个目标效果才好。孩子注意力有限,一次几个目标,兼顾不到也会有挫败感。至于奖励和惩罚的设置,爸妈和孩子商量着来,最好物质和精神奖励都有。最开始物质奖励效果明显,但只有物质奖励,可能到后面孩子开价会越来越高,所以要结合精神奖励。比如满足孩子一个小心愿,跟孩子出去吃大餐,允许孩子出去和同学玩,给孩子发张奖状等等,都可以。协议不只要求孩子,爸妈参与进来效果更好。父母可以体验进步的艰难,不做只是轻松的动动嘴的教育者,和孩子一起学习,一起成长,积累和交流经验。这个四年级男孩就“为难”了一下爸爸妈妈,要求他们在他睡前不能碰手机。爸妈接受了,这点难能可贵。家里有了“说话要算话”的氛围,他们的亲子沟通好了很多。爸妈不在那么专制,学会了多鼓励孩子,对孩子更有耐心,孩子自信心也更强了。当然,这也可能只是开头好,后面会有反复和波折。可是话说回来,什么事能永远顺利呢?教育本就是不停的讲道理,提要求。培养孩子自律,原则必须反复和孩子说,用他懂的语言,用他接受的方式,用我们的行动,用我们的爱,更用我们的不放弃。想想我们一个成年人,每天不也这样自我教育吗?当我们想偷懒、耍赖、言而无信、沉迷诱惑,我们也要劝说自己、警告自己、阻止自己,惩罚自己。人不就是在这种与诱惑的角力中,增加力量和坚定的吗?教育孩子也是如此。和孩子一起面对诱惑,慢慢指导他适应。我们的意志、方法与智慧,将成为孩子的力量和资源。教育,就是这种共同进化。----END----聪明养育作者:麦子妈妈,教育工作者,分享0-12岁儿童心理学,文章曾发表于《中华家教》。

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